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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 M2 |1 q3 J; g: j, n# X- N# L4 J9 V
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4 k3 Q9 L+ h m( u; ghttp://blog.sina.com.cn/hady. T9 T" u: V. A3 M1 n/ I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 g2 p2 d& H% D3 {' [, [$ E一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 b$ e z% i! ~* N3 B 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 @: a- h" |0 q8 G3 ]4 ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& E, h. u5 d/ t# l" Z9 y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 }% G Y3 x5 ~% w% r
( M5 B9 `* ]- W: V6 r2 u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# @4 ~. S. A; t# x& T& q; T% @
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 P1 _4 H: e, ?
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. A$ ?7 `/ E, K0 f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# C7 _! D+ u* l* i; P G2 A
! J, t% T: X; J' @8 U8 |8 Y. [ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& c! B1 ^$ ?6 D- ^1 Q$ E1 B9 {食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ u' [+ ^7 y. F- S* T' \
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。0 B' }7 k4 S1 B& S0 i4 t
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& o/ v! ~2 e8 {. Y9 J j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 `2 K; Z4 ^! q; W9 [6 d# A! {性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 j, g& A: T- Y; D- H( X. Y% g我的经验，油性皮肤不适用此法。$ Q+ c2 @! s* r$ T$ a% X
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 Q7 O, y$ D/ s0 a0 B
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 O: _0 v' o: R" @9 m( } ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 Z! f t* l* L7 R( S
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* A+ J& S$ r3 `. O/ C- KＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" F1 j; E! Z. V6 m5 B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! }: M3 H* `3 t" w9 J) W k
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" Q1 i8 x% O7 f+ ~2 P) F& a
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ s( i6 l1 [6 K# j8 p" o6 H; l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 Z3 F5 e) ?; J8 v H/ D
３、坚持每周二次的自制面膜。6 ~0 X/ L( x" O+ l- n% ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, U/ i2 x8 d3 R) z# A
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 q, d, \' F; a+ j# B' o( o
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) n6 m7 J* s) p5 w% J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& J! F1 M: T* {, Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- j9 K7 s/ J$ ^7 t0 ?2 @ s
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" K& F" D! |2 F r, X6 C8 N) ?& ] 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ B$ L, B1 h3 c0 I. f6 v/ l$ K些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
k, Q* {8 {. t8 b& h* Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 T: t" c6 Y; C: M" u
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* |5 c7 d c& f! X
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& ^6 p" L* b) ?: G' D" [5 \小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 E" z/ `' ?! c6 @, P* w
' R/ m/ ]+ Q; R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ N: u& K3 }; @' w1 T$ {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 Q! M, \/ F1 \8 q* J# A) U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 Q& Q" m2 V2 P7 e4 S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) H/ K3 a* U1 C3 D9 l
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. J* _8 h! l* p7 b+ n, w. G
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) P5 p- w# N. k4 M" [ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 |0 u' Z8 D4 B
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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